パーソナルトレーニング
単に筋力アップでなく、機能的な身体の使い方の獲得を
目標にトレーニングをサポートいたします。
スポーツに必要な体力の向上、身体の軸や安定性の向上、
可動域の改善、痛みのある方は患部と患部外の分けての
リハビリやトレーニングを行います。
体力レベルに合わせてプログラムいたしますので
運動初心者でも安心してトレーニングを行って頂けます。
対象となる方
スポーツのパフォーマンスアップ、運動不足解消、リハビリ（動作改善）
ボディケア（鍼灸ケア）
医療系国家資格を有しており、機能解剖学の観点から
お一人お一人に合ったケアを行います。
ご要望に応じて鍼治療も併用し、筋疲労はもとより、
慢性的な痛みや自律神経の乱れにもアプローチを行います。
鍼が苦手な方は徒手のみで行いますのでご安心ください。
肩こり、腰痛、膝痛、ストレスの緩和、眼精疲労、頭重感など
ご相談ください。
対象となる方
慢性的な痛み、疲労回復、自律神経の乱れ、スポーツ後のケアなど
コンディショニングコース
パーソナルトレーニングとボディケアを合わせたコース
動作改善目的のトレーニングをしっかり行い、
ボディケアにて疲れが残らないようアプローチ致します。
競技日が近い方、慢性疲労・体力に不安な方は特にオススメです。
料金
| 30分 | 5,000円 |
|---|---|
| 60分 | 8,800円 |
| 90分 | 12,700円 |
|---|---|
| 120分 | 16,500円 |
初回体験コース
60分 / 5,500円
お得な回数券
| 60分5回 | 41,250円 |
|---|
1回あたり 8,250円
| 60分10回 | 77,000円 |
|---|