パーソナルトレーニング
単に筋力アップでなく、機能的な身体の使い方の獲得を
目標にトレーニングをサポートいたします。
スポーツに必要な体力の向上、身体の軸や安定性の向上、
可動域の改善、痛みのある方は患部と患部外の分けての
リハビリやトレーニングを行います。
体力レベルに合わせてプログラムいたしますので
運動初心者でも安心してトレーニングを行って頂けます。
対象となる方
スポーツのパフォーマンスアップ、運動不足解消、リハビリ（動作改善）
ボディケア（鍼灸ケア）
医療系国家資格を有しており、機能解剖学の観点から
お一人お一人に合ったケアを行います。
ご要望に応じて鍼治療も併用し、筋疲労はもとより、
慢性的な痛みや自律神経の乱れにもアプローチを行います。
鍼が苦手な方は徒手のみで行いますのでご安心ください。
肩こり、腰痛、膝痛、ストレスの緩和、眼精疲労、頭重感など
ご相談ください。
対象となる方
慢性的な痛み、疲労回復、自律神経の乱れ、スポーツ後のケアなど
コンディショニングコース
日常生活やスポーツによる痛みや疲労をケア、
痛みの原因になりえる動作の修正、
さらにはパフォーマンスアップの為の
筋力、関節可動域、連動した身体の使い方や
バランス機能改善など、スポーツや日常生活での
動作を踏まえたトレーニングを行います。
パーソナルトレーニングとボディケアを合わせたコースになりますので
競技日が近い方、慢性疲労・体力に不安な方にもオススメです。
料金
| 初回体験 | 5,500円 |
|---|---|
| 60分 | 8,800円 |
| 90分 | 12,700円 |
|---|---|
| 120分 | 16,500円 |
初回体験ご招待券
60分 / 4,950円 ご家族やご友人のプレゼント用に！
お得な回数券
| 60分5回 | 41,250円 |
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1回あたり 8,250円
| 60分10回 | 77,000円 |
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