身体の「動き」を変える
メディカルトレーナーによる科学的なアプローチ
ケアとトレーニングの一体化で動作改善に徹底的にこだわります
パーソナルトレーニング&鍼灸ケア
使いすぎている筋肉・関節と
うまく使えていない筋肉・関節を見極める
患部だけに焦点をあてるのではなく、
身体全体へのアプローチで「動きをよくする」ことに徹底的にこだわって改善を目指します。
お一人お一人に最善のコースをご提案
- 肩こり、腰痛、膝痛
- ストレス過多
- 眼精疲労、頭重感
- 慢性的な痛み
- 疲れが取れない
- 自律神経の乱れ
- 身体の軸や安定性の向上
- 可動域の改善
- 運動不足解消
経験してきたスポーツ、身体の動かし方のクセ、お仕事や習慣によって、症状やお悩みは様々です。
アジャスト上野 Training&Careでは、それぞれのお悩みに向き合い、カウンセリングを元に最善のコースをご提案いたします。
代表トレーナー
アジャスト上野 Training&Care 代表の福岡 裕介です。
日常での生活様式や趣味、経験してきたスポーツなどによって酷使している筋肉や関節は千差万別です。
ただ単に筋肉をつけるのではなく、その人に合った強度で、各関節の機能を高めるように、そして身体全体の連動性を上げるように神経と筋肉の両面をトレーニングしていくことがパフォーマンスアップや健康増進に繋がります。
また、痛みに関しては患部だけにアプローチするのではなく、身体全体をみて患部に負担をかけない姿勢や動作の獲得が根治療法であり、再発予防も含め大事だと考えています。
トレーニングとケアを融合した【アジャスト上野 Training＆Care】
お身体のことでお悩みの方は、是非ご相談ください。
INFORMATION
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1月の営業のお知らせ 1月13日(月)成人の日はお休みとさせて頂きます。 |
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2025.1.6 |
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