「動ける」身体へ
メディカルトレーナーによる科学的なアプローチ
あなたの健康と理想のカラダをトータルサポートします
パーソナルトレーニング&鍼灸ケア
痛みのケアも理想の体作りもここで完結
運動を何から始めていいかお悩みの方、スポーツ動作でお悩みの方、スポーツでの痛みでお悩みの方、
慢性的な肩こり・腰痛・膝痛にお悩みの方、怪我からの手術などで違和感が残っている方にオススメ！
ABOUT
お一人お一人に最善のコースをご提案
- 肩こり、腰痛、膝痛
- ストレス過多
- 眼精疲労、頭重感
- 慢性的な痛み
- 疲れが取れない
- 自律神経の乱れ
- 身体の軸や安定性の向上
- 可動域の改善
- 運動不足解消
鍼灸で痛み・不調・疲労を整え、パーソナルトレーニングで理想のカラダを作る
一時的な対処ではなく、あなたの体質、姿勢、ライフプスタイルに合わせたプランをご提案します
代表トレーナー
アジャスト上野 Training&Care 代表の福岡 裕介です。
日常での生活様式や趣味、経験してきたスポーツなどによって酷使している筋肉や関節は千差万別です。
人によって異なる身体の特徴を把握した上で、ただ単に筋肉をつけるのではなく、各関節・部位ごとの機能や、動作の連動性を上げていく筋・神経系のトレーニングがパフォーマンスアップや健康増進に繋がると考えています。
また、痛みに関しては患部だけにアプローチするのではなく、身体全体をみて患部に負担をかけない姿勢や動作の獲得までセットで行うことが根治療法であり、再発予防も含め大事だと考えています。
トレーニングとケアを融合した
【アジャスト上野 Training＆Care】
お身体のことでお悩みの方は、是非ご相談ください。
INFORMATION
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4月の営業のお知らせ：29日(火)昭和の日はお休みとさせて頂きます。 |
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2025.3.28 |
BLOG更新 【アスレティックトレーナーとは！？】 前回はこちら→【痛いところは温める？冷やす？】 |
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