【5月後半〜梅雨前にやっておきたい体と心の準備】

こんにちは、アジャスト上野Training＆Careです！

新年度の疲れが少しずつ溜まりはじめ、気温・湿度も高まりつつあるこの時期。
実は「梅雨入り前」が、体調の土台を整える大切なタイミングなんです。

 

＼ こんな不調、感じていませんか？ ／
☑ 寝ても疲れが取れない
☑ 朝スッキリ起きられない
☑ なんとなく気分が重い
☑ 首・肩・腰がガチガチに固まっている

 

このような症状の背景には、自律神経の乱れ・循環不良・姿勢の崩れが潜んでいます。

 

🌿 アジャスト上野ができること

🔸 鍼灸で内側から整える
気圧・湿度の変化で乱れやすい自律神経を、経絡・ツボを使った鍼灸施術で優しく調整。ぐっすり眠れる体づくりをサポートします。

 

🔸 ファンクショナルトレーニングで動ける体へ
肩・胸郭・骨盤など各関節の機能を高め、日常生活がラクになる体づくりを。重心の取り方や姿勢改善にもつながります。

 

🔸 筋膜と神経にアプローチする整体コンディショニング
筋膜のつながりや神経反射を活用し、動きやすく、疲れにくい状態へリセットします。

 

季節の変わり目は、“なんとなく不調“のご相談がとても増えます。
「悪くなる前にケアする習慣」を持つことで、6月〜夏を元気に迎えられる体に整えていきましょう！

 

【初回体験キャンペーン実施中！】

今だけ4,400円にて初回体験をご利用頂けます。（6月30日まで）

お身体の痛みや違和感がある方、無理なく運動を始めたい方、スポーツのパフォーマンスを上げたい方など、この機会にぜひお試しください！

 

📍 アジャスト上野（入谷口通り・上野郵便局前）
💬 ご予約・ご相談はプロフィールのリンクからどうぞ。

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