アジャスト上野 Training&Care|パーソナルトレーニングジム・鍼灸院

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2025年4月25日 / 最終更新日 : 2025年4月25日 manager BLOG

【なぜケアだけでなくトレーニングも必要なのか?】

  アジャスト上野では、 「ケア」と「トレーニング」両方を提供することにこだわっています。 なぜなら、 ケアとトレーニングはそれぞれ役割が違い、補い合うものだからです。 🔵【ケア】は、「マイナス […]
2025年4月17日 / 最終更新日 : 2025年4月17日 manager BLOG

【4月勉強会は肘の屈曲制限】

  台東区の上野・入谷エリアにある鍼灸院とパーソナルトレーニングジム 【アジャスト上野 Training&Care】です。   先日、知り合いのトレーナーの先生と勉強会を開催しました。 今回のテーマは […]
2025年4月10日 / 最終更新日 : 2025年4月10日 manager BLOG

【春の不調に|気圧の変化に要注意!体調を崩す前に整えましょう】

  台東区の上野・入谷エリアにある鍼灸院とパーソナルトレーニングジム 【アジャスト上野 Training&Care】です。   4月は暖かさとともに心も体も前向きになりやすい反面、気温や気圧の変化が大 […]
2025年4月4日 / 最終更新日 : 2025年4月4日 manager BLOG

【新年度スタート!春の体調管理に!】

  台東区の上野・入谷エリアにある鍼灸院とパーソナルトレーニングジム 【アジャスト上野 Training&Care】です。   4月に入り、新しい環境や生活リズムの変化で、体調を崩しやすい時期ですね。 春は自律 […]

最近の投稿

【ケアもトレーニングも積み重ねが大事】

2025年6月29日

【暑さに備える為に身体を整える】

2025年6月20日

【今こそ、“不調の出にくい体”づくりを】

2025年6月14日

【“痛くなる前”に動ける体を整える、という選択】

2025年6月5日

【今こそ“夏前のボディメンテナンス”始めどき】

2025年5月29日

【5月後半〜梅雨前にやっておきたい体と心の準備】

2025年5月22日

【ケアとトレーニング、どんなバランスで進める?】

2025年5月15日

今こそ体験してみませんか?春夏キャンペーン実施中!

2025年5月8日

ゴールデンウィーク明け、お身体のメンテナンスしませんか?

2025年5月2日

【なぜケアだけでなくトレーニングも必要なのか?】

2025年4月25日

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