2025年6月29日 / 最終更新日 : 2025年6月29日 manager BLOG 【ケアもトレーニングも積み重ねが大事】 こんにちは、**アジャスト上野Training&Care（台東区上野・入谷エリア）**です。 梅雨明け前にもかかわらず、真夏のような暑さが続いていますね。 この時期、体は気温のストレスと湿度のダブル […]
2025年6月20日 / 最終更新日 : 2025年6月20日 manager BLOG 【暑さに備える為に身体を整える】 こんにちは、アジャスト上野Training&Careです。 6月とは思えない暑さが続いていますね。 30℃を超える日が連日続き、体がついていかないというご相談が急増しています。 💦 朝から体が […]
2025年6月14日 / 最終更新日 : 2025年6月14日 manager BLOG 【今こそ、“不調の出にくい体”づくりを】 こんにちは、アジャスト上野Training&Careです。 6月も折り返し。 疲れが抜けにくい、体がなんとなく重い… そんな声がぐっと増えてくる季節です。 でも、体の不調は「年齢のせい […]
2025年6月5日 / 最終更新日 : 2025年6月5日 manager BLOG 【“痛くなる前”に動ける体を整える、という選択】 こんにちは、アジャスト上野 Training＆Careです！ 肩こり、腰の張り、膝の違和感…。 「そのうち治るかな」と放っておいた症状が、ある日突然悪化する。 そんな経験、ありませんか？ 実は […]
