2025年7月10日 / 最終更新日 : 2025年7月10日 manager BLOG 【猛暑に備える！専門家が教える「本当に効果的な水分補給」】 こんにちは、**アジャスト上野Training＆Care（台東区上野・入谷エリア）**です。 7月に入り、連日の猛暑が続いています。 「水は飲んでいるのにだるい」「エアコンの中でも頭がボーっとする」 そんな […]
2025年7月4日 / 最終更新日 : 2025年7月4日 manager BLOG 【その疲れ、もしかして“隠れ熱中症”？】 こんにちは、**アジャスト上野Training＆Care（台東区上野・入谷エリア）**です。 連日の30℃超え。 「朝から体がだるい」「食欲がわかない」「眠りが浅い」 そんな不調を感じていませんか？ 実はそれ、熱中症 […]
