運動と鍼施術で免疫機能を高めましょう！

コロナの感染が落ち着いたと思ったらまた増えてきましたね・・

インフルエンザも流行ってきているようで、皆さん体調管理はしっかりされてますでしょうか？

 

以下、当てはまる方は免疫が落ちている可能性があるので注意が必要です。

・口がすぐ乾く

・寝つきが悪い

・休養しても疲れが取れない

 

ウィルスに感染しても身体の免疫機能が高い状態でしたら、無症状で済んだり、比較的軽い症状で抑えられる可能性があります。

身体の免疫機能を良い状態にしておくことがこのご時世とても重要になります。(｀･ω･´)

 

 

先日所属している学会で鍼治療が免疫機能を高めるとのエビデンスがありました。

また適切な運動量でトレーニングを行うことも免疫を高めることが出来るそうです。

そうです！

アジャスト上野で行っていることが意図せず免疫を高めることにも繋がってました。（笑）

普段からお疲れ気味の方は特に免疫機能を高める為にもご利用ください。(^▽^)/

 

また、食事、栄養に関してもアドバイスいたします。

皆様のご来店お待ちしております！