2025年4月17日 / 最終更新日 : 2025年4月17日 manager BLOG 【４月勉強会は肘の屈曲制限】 台東区の上野・入谷エリアにある鍼灸院とパーソナルトレーニングジム 【アジャスト上野 Training＆Care】です。 先日、知り合いのトレーナーの先生と勉強会を開催しました。 今回のテーマは […]
2025年4月10日 / 最終更新日 : 2025年4月10日 manager BLOG 【春の不調に｜気圧の変化に要注意！体調を崩す前に整えましょう】 台東区の上野・入谷エリアにある鍼灸院とパーソナルトレーニングジム 【アジャスト上野 Training＆Care】です。 4月は暖かさとともに心も体も前向きになりやすい反面、気温や気圧の変化が大 […]
2025年4月4日 / 最終更新日 : 2025年4月4日 manager BLOG 【新年度スタート！春の体調管理に！】 台東区の上野・入谷エリアにある鍼灸院とパーソナルトレーニングジム 【アジャスト上野 Training＆Care】です。 4月に入り、新しい環境や生活リズムの変化で、体調を崩しやすい時期ですね。 春は自律 […]
2025年3月28日 / 最終更新日 : 2025年3月28日 manager BLOG 【アスレティックトレーナーとは？あなたの体を守り、鍛える専門家！】 台東区の上野・入谷エリアにある鍼灸院とパーソナルトレーニングジム 【アジャスト上野 Training＆Care】です。 「アスレティックトレーナーって何？」 「普通のトレーナーと何が違うの？」 そんな疑 […]
2025年3月21日 / 最終更新日 : 2025年3月21日 manager BLOG 【痛いところは温める？冷やす？最適なケア方法を解説】 台東区の上野・入谷エリアにある鍼灸院とパーソナルトレーニングジム 【アジャスト上野 Training＆Care】です。 体の痛みが出たとき、「温めたほうがいいの？それとも冷やすべき？」と迷うこ […]
2025年3月14日 / 最終更新日 : 2025年3月14日 manager BLOG 【春から始めるパーソナルトレーニングのメリット】 台東区の上野・入谷エリアにある鍼灸院とパーソナルトレーニングジム 【アジャスト上野 Training＆Care】です。 ３月中旬になり暖かい日が増えてきましたね！ この時期にこそパーソナルトレーニングを始め […]
2025年3月7日 / 最終更新日 : 2025年3月7日 manager BLOG 【パーソナルジム・鍼灸院における個室のメリット】 台東区の上野・入谷エリアにある鍼灸院とパーソナルトレーニングジム 【アジャスト上野 Training＆Care】です。 当店では施術もトレーニングも完全個室のマンツーマン指導にな […]
2025年2月28日 / 最終更新日 : 2025年2月28日 manager BLOG 【三寒四温 この季節の体調管理に！】 台東区の上野・入谷エリアにある鍼灸院とパーソナルトレーニングジム 【アジャスト上野 Training＆Care】です。 急に春らしい陽気になったと思ったら、また冬の気候に戻るこの季節は三寒四温 […]
2025年2月21日 / 最終更新日 : 2025年2月21日 manager BLOG 【膝痛は正しくトレーニングで改善を！】 台東区の上野・入谷エリアにある鍼灸院とパーソナルトレーニングジム 【アジャスト上野 Training＆Care】です。 整形外科やスポーツ施設でリハビリに携わっていた時に最も多い患者さんが膝痛 […]
2025年2月14日 / 最終更新日 : 2025年2月14日 manager BLOG 【東洋医学からみた花粉症とは？】 台東区の上野・入谷エリアにある鍼灸院とパーソナルトレーニングジム 【アジャスト上野 Training＆Care】です。 春になると多くの人が悩まされる花粉症。くしゃみ、鼻水、目のかゆみなど、つ […]
