2025年7月27日 / 最終更新日 : 2025年7月27日 manager BLOG 【夏バテ・熱中症・自律神経の乱れ…本格的な暑さに備える身体づくりを】 7月も下旬に入り、いよいよ夏本番。 連日の厳しい暑さで「なんとなく身体がだるい」「夜ぐっすり眠れない」「食欲がわかない」などの不調を感じている方も多いのではないでしょうか？ 暑さに身体がついていかず、知らないうちに自律神 […]
2025年7月20日 / 最終更新日 : 2025年7月20日 manager BLOG 【熱中症のサインと正しい対処法】〜命を守るために知っておくべきこと〜 こんにちは。アジャスト上野Training＆Careです。 今年の夏も猛暑日が続き、熱中症のリスクが非常に高まっています。 特に高齢の方、屋外作業の多い方、エアコンを控える生活環境にある方は、日常生活の中でも十分な注意が […]
2025年7月10日 / 最終更新日 : 2025年7月10日 manager BLOG 【猛暑に備える！専門家が教える「本当に効果的な水分補給」】 こんにちは、**アジャスト上野Training＆Care（台東区上野・入谷エリア）**です。 7月に入り、連日の猛暑が続いています。 「水は飲んでいるのにだるい」「エアコンの中でも頭がボーっとする」 そんな […]
2025年7月4日 / 最終更新日 : 2025年7月4日 manager BLOG 【その疲れ、もしかして“隠れ熱中症”？】 こんにちは、**アジャスト上野Training＆Care（台東区上野・入谷エリア）**です。 連日の30℃超え。 「朝から体がだるい」「食欲がわかない」「眠りが浅い」 そんな不調を感じていませんか？ 実はそれ、熱中症 […]
