2024年6月24日 / 最終更新日 : 2024年6月24日 manager BLOG ６月勉強会は骨盤帯と仙腸関節について行いました こんにちは。 アジャスト上野の福岡です。 先月の勉強会に続いて股関節について、今回は骨盤帯とくに仙腸関節の機能の確認、アプローチ方について意見交換しました。 骨盤は建物で例えると基礎の部分にあ […]
2024年6月14日 / 最終更新日 : 2024年6月14日 manager BLOG 【他院との併用の際は情報共有をお願いします】 お客様の中に身体のつらい症状を早く良くしたいという思いからか、 他の整骨院、鍼灸院、整体院など併用する方が稀にいらっしゃいます。 メリットとしては色々な考え方を聞きながら施術を受けられるので、安心感があ […]
2024年5月26日 / 最終更新日 : 2024年5月26日 manager BLOG 5月の勉強会は股関節のアプローチについて【腰痛・股関節痛・膝痛】 今月は股関節周りの症状に対する施術の考え方とアプローチの方法について意見交換を行いました。 鼠径部は靭帯や筋腱、大血管など組織が入り組んでいるのでトラブルを起こしやすい部位になります。 股関節 […]
2024年5月16日 / 最終更新日 : 2024年5月16日 manager BLOG 『5月病に負けないようにコンディショニングを！』 こんにちは。 台東区の上野・入谷エリアにある鍼灸院とパーソナルトレーニングジム 【アジャスト上野 Training＆Care】です。 ゴールデンウィークも終わり、お仕事や日常生活で疲れや重だる […]
2024年4月26日 / 最終更新日 : 2024年4月26日 manager BLOG 【暑熱順化】今から暑さに慣れていきましょう！ いよいよGW。夏日も増えてきましたね。 今年の夏は例年より暑くなるとも言われています。 真夏になると毎年のように熱中症の報道がされます。 命にかかわる症状なので、ぜひ今のうちから対策を行いましょう！ &nb […]
2024年4月8日 / 最終更新日 : 2024年4月8日 manager BLOG 胸郭エクササイズアドバンス【姿勢改善】 久しぶりのセルフエクササイズ動画になりましたが、 以前に紹介した胸郭エクササイズの続きになります。 前回はこちら→https://adjust-ueno.com/blog/1581/ 前回はスポーツや仕事の合間に出来るよ […]
2024年3月28日 / 最終更新日 : 2024年3月28日 manager BLOG 鍼の効果とは！？ アジャスト上野の施術の特徴として、鍼を使用したコンディショニングを行っております。 受けたことのない方、何が良いのかイメージがない方も多くいるかと思いますので、簡単にご説明します。 【西洋医学 […]
2024年3月21日 / 最終更新日 : 2024年3月21日 manager BLOG 春にパーソナルトレーニングをしてみませんか？ 3月下旬になりいよいよ春間近ですね！ 開業時に頂いた胡蝶蘭が今年も花を咲かせてくれました。 初心を忘れず、お客様の身体に真摯に向き合って頑張ります！！ アジャスト上野のパーソナルトレーニングは、 代表スタッフの整形外科や […]
2024年3月14日 / 最終更新日 : 2024年3月14日 manager BLOG アジャスト上野の初回体験【体験の流れ】 アジャスト上野でパーソナルジム生活はじめませんか？ 運動不足解消・スポーツのパフォーマンスアップ・姿勢改善・腰痛や膝痛など慢性的な痛みの改善に。 体験からしっかりサポートいたします！ ◎体験の流れ 【問診表記入・ヒアリン […]
2024年3月8日 / 最終更新日 : 2024年3月8日 manager BLOG 寒暖差ぎっくり腰にご用心！ 3月に入り暖かい日があったかと思うと雪が降る日もあり、 三寒四温、少しずつ春に向かっていっているということだと思います。 先日X(旧Twitter)で【寒暖差ぎっくり腰】という言葉がトレンド入 […]
