2024年9月19日 / 最終更新日 : 2024年9月19日 manager BLOG 【トレーナーの保有資格について】 台東区の上野・入谷エリアにある鍼灸院とパーソナルトレーニングジム 【アジャスト上野 Training＆Care】です。 お客様から質問を受けることがあるので、 スタッフが保有している資格につい […]
2024年9月12日 / 最終更新日 : 2024年9月12日 manager BLOG 夏の疲れのケアに！ 台東区の上野・入谷エリアにある鍼灸院とパーソナルトレーニングジム 【アジャスト上野 Training＆Care】です。 ９月中旬に入りましたが、残暑が厳しく疲れが出ている方が多いのではないでし […]
2024年9月5日 / 最終更新日 : 2024年9月5日 manager BLOG ８月の勉強会は臀部の機能が股関節にもたらす影響について 台東区の上野・入谷エリアにある鍼灸院とパーソナルトレーニングジム 【アジャスト上野 Training＆Care】です。 8月の勉強会では臀部の筋機能、特に中殿筋が股関節にもたらす影響について情 […]
2024年8月29日 / 最終更新日 : 2024年8月29日 manager BLOG 【台風などの気圧変動からくる体調不良に】 台東区の上野・入谷エリアにある鍼灸院とパーソナルトレーニングジム 【アジャスト上野 Training＆Care】です。 今年も台風の季節が到来していますね。 この時期に肩こりや […]
2024年8月23日 / 最終更新日 : 2024年8月23日 manager BLOG 結果を出す上で大事にしていること 台東区の上野・入谷エリアにある鍼灸院とパーソナルトレーニングジム 【アジャスト上野 Training＆Care】です。 当店はリラクゼーションではなく、真剣に身体を良くしたいという方に対してセ […]
2024年8月5日 / 最終更新日 : 2024年8月5日 manager BLOG 【水分補給の仕方】 台東区の上野・入谷エリアにある鍼灸院とパーソナルトレーニングジム 【アジャスト上野 Training＆Care】です。 暑い日が連日続いていますが、夏バテなどされていないでしょうか？ この時期 […]
2024年7月26日 / 最終更新日 : 2024年7月26日 manager BLOG 怪我の応急処置について 台東区の上野・入谷エリアにある鍼灸院とパーソナルトレーニングジム 【アジャスト上野 Training＆Care】です。 夏休みシーズン、海や山などのレジャーやスポーツされている方は練習や試合、 […]
2024年7月16日 / 最終更新日 : 2024年7月16日 manager BLOG 7月の勉強会は筋腱の滑走不全【腱鞘炎】 ７月の勉強会は筋腱の滑走不全について手技の確認を行いました。 指や手首などの痛み、いわゆる腱鞘炎の症状は滑走不全が原因になっているケースが多く、そこの改善がみられると痛みが軽減することを多く経 […]
2024年7月5日 / 最終更新日 : 2024年7月5日 manager BLOG 梅雨時期の不調の原因とは？ 梅雨に入り蒸し暑い日が続いていますね。 この時期は天気と同じで身体もなんとなくスッキリしないことがあります。 これは東洋医学でいう「湿邪」が関係しているかもしれません。 湿気は筋に対して影響が強く、身体に停 […]
2024年6月24日 / 最終更新日 : 2024年6月24日 manager BLOG ６月勉強会は骨盤帯と仙腸関節について行いました こんにちは。 アジャスト上野の福岡です。 先月の勉強会に続いて股関節について、今回は骨盤帯とくに仙腸関節の機能の確認、アプローチ方について意見交換しました。 骨盤は建物で例えると基礎の部分にあ […]
