食べ過ぎ・飲み過ぎで胃腸の疲れに効果的なツボ

新年明けましておめでとうございます。

本年も精一杯皆様のお役に立てるように頑張ります！

さてさて、年末年始で会食が増え、胃腸がお疲れの方も多いのではないでしょうか？

今回は胃腸の調子を整えるツボを2つご紹介します。(o^―^o)

 

 

・中脘・・おへそから上、指４本と親指１本の幅の所にあるツボでちょうど胃の真ん中なります。

　　　　　軽く押すことで、乱れた胃の働きを整える効果が期待できます。

 

・気海・・おへそから下、人差し指と中指の幅の所にあるツボで名前の通り気が集まるポイントです。

　　　　　食べすぎ飲みすぎでなんとなく元気がないときは軽く押してみてください。

　　　　　温めるのもオススメです！

 

アジャスト上野では動きや姿勢はもちろん、胃腸など内臓からくる不調にもケアを行います。

全身のバランスを整えてアクティブに毎日を過ごして行きましょう　(^▽^)/

本年も皆様のご来店お待ちしております。