【台風などの気圧変動からくる体調不良に】

 

 

 台東区の上野・入谷エリアにある鍼灸院とパーソナルトレーニングジム

【アジャスト上野 Training＆Care】です。

 

今年も台風の季節が到来していますね。

この時期に肩こりや腰痛、膝痛、頭痛というような身体の痛みや重だるさなどの体調不良になる方も多いのではないでしょうか。

身体の各関節の中には関節包や関節腔など空間があり、急激な気圧変動などにより身体の中の内圧が高まり筋や神経を刺激して不調を引き起こしてしまうことがあります。

特に怪我の既往がある場合はアライメントの乱れや筋膜や筋腱の滑走不全が起きやすく、いわゆる「古傷が痛む」状態になりやすいと感じます。

 

当店では鍼灸や整体で各関節のアライメントを整え、トレーニングで身体の状態を適正に保つことで不調の軽減を図ります。

まずは被災されないように十分用心して頂いた上で、安全面が確保された際にはアジャスト上野をぜひご利用ください。

 

ご自宅で出来るセルフエクササイズの動画をYouTubeにて公開しています。

定期的に行うことでコンディショニングになりますので、こちらもぜひご覧ください。

https://www.youtube.com/@trainingcare6505

 

【アジャスト上野 Training＆Care】

▷アクセス

東京都台東区根岸1-1-35配島ビル1階（上野郵便局本局の向かい側）

上野駅入谷口徒歩8分

鶯谷駅南口徒歩4分

入谷駅2番出口徒歩5分

 

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