【11月の勉強会は膝について】
Physician consults patients, knee problems, injuries, office syndrome, concept of physical therapy
台東区の上野・入谷エリアにある鍼灸院とパーソナルトレーニングジム
【アジャスト上野 Training＆Care】です。
先日、定期勉強会を行いました。
今回は膝の伸展障害について。
特に大腿四頭筋の機能、（二関節筋と単関節筋の違い、モビリティに働くかスタビリティに働くかなど）を踏まえたアプローチに関しては改めて勉強になりました。
また患部だけでなく、立位での重心の取り方や歩行時の重心移動の取り方で筋の収縮リズムが変わるので、最終的には身体全体を診たアプローチになると再確認しました。
膝のお悩みをもたれる方はとても多いので、痛みに悩む前の段階から予防としてのケアとトレーニングの提供を出来るように、そしてお客様に対して正しく認識してもらえるように伝え方の努力もしていこうと思います。
アジャスト上野 Training＆Careでは、パーソナルトレーニングと鍼灸ケア・整体でクライアントのお身体の悩みに真剣に向き合います。
身体に痛みや不調にお悩みの方、スポーツをされている方は特にオススメです。
お問い合わせはホームページよりお気軽にご連絡ください。
ご自宅で出来るセルフエクササイズの動画をYouTubeにて公開しています。
定期的に行うことでコンディショニングになりますので、こちらもぜひご覧ください。
https://www.youtube.com/@trainingcare6505
【アジャスト上野 Training＆Care】
▷アクセス
東京都台東区根岸1-1-35配島ビル1階（上野郵便局本局の向かい側）
上野駅入谷口徒歩8分
鶯谷駅南口徒歩4分
入谷駅2番出口徒歩5分
＃パーソナルトレーニング ＃パーソナルジム ＃鍼灸院 ＃整体 ＃コンディショニング ＃姿勢改善 ＃動作改善 ＃肩こり ＃腰痛 ＃膝痛 ＃自律神経失調症 ＃ゴルフ ＃水泳
