【４月勉強会は肘の屈曲制限】

 

台東区の上野・入谷エリアにある鍼灸院とパーソナルトレーニングジム

【アジャスト上野 Training＆Care】です。

 

先日、知り合いのトレーナーの先生と勉強会を開催しました。

今回のテーマは肘。

野球、テニス、ゴルフなどスポーツでの他に、日常生活の習慣から痛みを訴える方も多く、

中には可動域制限が出てしまい、やや不自由な生活になっている方もお見受けします。

肘関節の機能解剖の確認から、上腕橈骨関節、上腕尺骨関節、橈尺関節の３つの関節のそれぞれのアプローチ方法の確認を行いました。

筋・腱などの軟部組織に対する考え方と、関節を操作し制限を解除していくアプローチ方法を勉強することができ、今回もとても有意義な会になりました。

知識を落とし込んで、お客様、患者様の悩みの解消に繋げられるように精進したいと思います。

 

アジャスト上野 Training＆Careでは、パーソナルトレーニングと鍼灸ケア・整体でクライアントのお身体の悩みに真剣に向き合います。

身体に痛みや不調にお悩みの方、スポーツをされている方は特にオススメです。

お問い合わせはホームページよりお気軽にご連絡ください。

 

ご自宅で出来るセルフエクササイズの動画をYouTubeにて公開しています。

定期的に行うことでコンディショニングになりますので、こちらもぜひご覧ください。

https://www.youtube.com/@trainingcare6505

 

【アジャスト上野 Training＆Care】

▷アクセス

東京都台東区根岸1-1-35配島ビル1階（上野郵便局本局の向かい側）

上野駅入谷口徒歩8分

鶯谷駅南口徒歩4分

入谷駅2番出口徒歩5分

 

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