2025年1月23日 / 最終更新日 : 2025年1月23日 manager BLOG 腰痛対策のポイント 台東区の上野・入谷エリアにある鍼灸院とパーソナルトレーニングジム 【アジャスト上野 Training＆Care】です。 １月下旬。寒い日が続くと身体が強張り、首肩や腰などに痛みを訴える方が増えてきたように感 […]
2025年1月16日 / 最終更新日 : 2025年1月16日 manager BLOG ２０２５年は運動習慣を作りましょう！ 台東区の上野・入谷エリアにある鍼灸院とパーソナルトレーニングジム 【アジャスト上野 Training＆Care】です。 運動は体の健康だけでなく、心の健康にも多大な効果をもたらします。継続的な […]
2025年1月6日 / 最終更新日 : 2025年1月6日 manager BLOG 【本年もよろしくお願いいたします】 台東区の上野・入谷エリアにある鍼灸院とパーソナルトレーニングジム 【アジャスト上野 Training＆Care】です。 年が明けて1週間になりますが、年末年始はいかがお過ごしでしたでしょうか。 […]
2024年12月30日 / 最終更新日 : 2024年12月30日 manager BLOG 【2024年もありがとうございました】 台東区の上野・入谷エリアにある鍼灸院とパーソナルトレーニングジム 【アジャスト上野 Training＆Care】です。 2024年も30日をもちまして営業終了となりました。 この1年多くの方に […]
2024年12月24日 / 最終更新日 : 2024年12月24日 manager BLOG 【食べ過ぎ・飲みすぎによる身体の不調も鍼灸でケアを！】 台東区の上野・入谷エリアにある鍼灸院とパーソナルトレーニングジム 【アジャスト上野 Training＆Care】です。 年末年始のこの時期に多くなるのが食べ過ぎや飲みすぎ。 消化器官や代謝機能 […]
2024年12月17日 / 最終更新日 : 2024年12月17日 manager BLOG 【冬の寒さに負けない！鍼灸で体調管理を始めましょう】 台東区の上野・入谷エリアにある鍼灸院とパーソナルトレーニングジム 【アジャスト上野 Training＆Care】です。 寒さが厳しくなる冬は、体調を崩しやすい季節です。肩こり、腰痛、風邪やイン […]
2024年12月10日 / 最終更新日 : 2024年12月10日 manager BLOG 【東洋医学で考える冬の不調】 台東区の上野・入谷エリアにある鍼灸院とパーソナルトレーニングジム 【アジャスト上野 Training＆Care】です。 ここ数日で気温がグッと下がり、体調不良の方が増えてきておりますが、皆 […]
2024年12月3日 / 最終更新日 : 2024年12月3日 manager BLOG 【師走の体調維持に鍼灸とトレーニングでコンディショニングを】 台東区の上野・入谷エリアにある鍼灸院とパーソナルトレーニングジム 【アジャスト上野 Training＆Care】です。 今年もあと一か月となりました。 この時期になるとお仕事が忙しくなったり、 […]
2024年11月26日 / 最終更新日 : 2024年11月26日 manager BLOG 【11月の勉強会は膝について】 台東区の上野・入谷エリアにある鍼灸院とパーソナルトレーニングジム 【アジャスト上野 Training＆Care】です。 先日、定期勉強会を行いました。 今回は膝の伸展障害について。 特に大腿四頭筋の機能 […]
2024年11月19日 / 最終更新日 : 2024年11月19日 manager BLOG 【浅草酉の市に行ってきました】 台東区の上野・入谷エリアにある鍼灸院とパーソナルトレーニングジム 【アジャスト上野 Training＆Care】です。 先日11月17日に浅草鷲神社の酉の市（二の酉）に行って昨年の熊手を納め新しい熊手を購入しました。 […]
