アジャスト上野 Training&Care|パーソナルトレーニングジム・鍼灸院

  • HOME
  • ABOUT
  • MENU
  • FAQ
  • BLOG
  • ACCESS
  • CONTACT
  • ご予約はこちら

2025年9月

  1. HOME
  2. 2025年9月
2025年9月28日 / 最終更新日 : 2025年9月28日 manager BLOG

アジャスト上野は4周年を迎えました!これからも「動ける身体づくり」をサポートします

2021年にスタートしたアジャスト上野は、9月28日で4周年を迎えることができました。あっという間の4年間でしたが、数え切れないほどのお客様の身体と向き合い、その一人ひとりの変化を共に歩んできた時間はとても濃く、私にとっ […]
2025年9月22日 / 最終更新日 : 2025年9月22日 manager BLOG

涼しくなってきた秋口こそ注意!気温低下と体調管理のポイント

ようやく夏の厳しい暑さが落ち着き、9月後半になると涼しさを感じられる日も増えてきました。過ごしやすくなる一方で、「身体がだるい」「関節が重い」「寝ても疲れが取れない」といった声が増えるのもこの時期の特徴です。 その理由の […]
2025年9月13日 / 最終更新日 : 2025年9月13日 manager BLOG

「変形性膝関節症の改善にはケアだけでなく“運動”が必須な理由」

膝の痛みは中高年を中心に非常に多く見られる症状です。 特に「変形性膝関節症」は、日本では高齢者の約半数に見られるといわれるほど一般的な疾患です。 整形外科で「変形がある」と診断され、湿布や鎮痛薬で経過観察をされている方も […]
2025年9月6日 / 最終更新日 : 2025年9月6日 manager BLOG

9月に増える“夏の疲れ”に鍼灸が効果的な理由

9月は気温が少しずつ落ち着き始めるものの、夏の疲れが一気に表に出やすい時期です。 「なんだかだるい」「疲れが抜けない」「やる気が出ない」――そんな声を多く聞くのもこの季節。 では、なぜ9月に“夏バテ”のような不調が強く現 […]
2025年9月5日 / 最終更新日 : 2025年9月5日 manager お知らせ

30分コース廃止のご案内

いつもアジャスト上野をご利用いただきありがとうございます。 これまでご提供しておりました 「30分 5,500円コース」 につきましては、より充実した施術・トレーニングをご提供するため、2025年9月5日をもちまして終了 […]

最近の投稿

気温が下がると身体が重くなる?——秋口に起きやすい不調とその対策

2025年10月23日

アクティブレスト(積極的休養)という考え方——疲労を抜きながら身体を整える方法

2025年10月14日

身体を変える唯一の方法——“継続するトレーニング”の力

2025年10月5日

アジャスト上野は4周年を迎えました!これからも「動ける身体づくり」をサポートします

2025年9月28日

涼しくなってきた秋口こそ注意!気温低下と体調管理のポイント

2025年9月22日

「変形性膝関節症の改善にはケアだけでなく“運動”が必須な理由」

2025年9月13日

9月に増える“夏の疲れ”に鍼灸が効果的な理由

2025年9月6日

30分コース廃止のご案内

2025年9月5日

良い姿勢は代謝を上げる!?

2025年8月30日

怪我の治療は安静が良いのか?

2025年8月24日

カテゴリー

  • BLOG
    • お知らせ
    • キャンペーン
    • セルフエクササイズ
      • ゴルフ
      • 姿勢改善
      • 肩こり改善
      • 腰痛予防
      • 膝痛予防
    • 豆知識
  • トレーニングについて
  • 自律神経

アーカイブ

  • 2025年10月
  • 2025年9月
  • 2025年8月
  • 2025年7月
  • 2025年6月
  • 2025年5月
  • 2025年4月
  • 2025年3月
  • 2025年2月
  • 2025年1月
  • 2024年12月
  • 2024年11月
  • 2024年10月
  • 2024年9月
  • 2024年8月
  • 2024年7月
  • 2024年6月
  • 2024年5月
  • 2024年4月
  • 2024年3月
  • 2024年2月
  • 2024年1月
  • 2023年12月
  • 2023年11月
  • 2023年10月
  • 2023年9月
  • 2023年8月
  • 2023年5月
  • 2023年4月
  • 2023年1月
  • 2022年12月
  • 2022年11月
  • 2022年10月
  • 2022年9月
  • 2022年7月
  • 2022年6月
  • 2022年5月
  • 2022年4月
  • 2022年3月
  • 2022年2月
  • 2022年1月
  • 2021年12月
  • 2021年11月
  • 2021年10月
  • 2021年9月

ご予約・ご相談・お問い合わせ   営業時間 平日 10:00~21:00 土日 10:00~18:00 定休日 水曜・祝日

お電話でのお問い合わせ

03-5246-3291

メールでのご質問・ご相談

ご質問・ご相談

ご予約はこちらから

ご予約フォーム

  • HOME
  • ABOUT
  • MENU
  • FAQ
  • BLOG
  • ACCESS
  • CONTACT

Copyright © アジャスト上野 Training&Care ALL RIGHTS RESERVED.

PAGE TOP
MENU
  • HOME
  • ABOUT
  • MENU
  • FAQ
  • BLOG
  • ACCESS
  • CONTACT
  • ご予約はこちら