2025年11月7日 / 最終更新日 : 2025年11月7日 manager BLOG 姿勢改善とアライメント — 各関節の整列こそが、姿勢改善とパフォーマンス向上の核心 — 「姿勢改善」と聞くと、胸を張るとか、背筋を伸ばすとか、見た目の話だと思われることが多いです。 でも本質は “見た目” ではありません。 身体を構成する各関節 […]
