2026年2月24日 / 最終更新日 : 2026年2月24日 manager BLOG 【鍼やマッサージを受けて良い時・受けない方が良い時】 台東区の上野・入谷エリアにある鍼灸院とパーソナルトレーニングジム 【アジャスト上野 Training＆Care】です。 ここのところ寒暖差による体調不良やインフルエンザの方のキャンセルの問合せが増えてきました。 体調不良 […]
2026年2月17日 / 最終更新日 : 2026年2月17日 manager BLOG 【頭痛やめまいへの対応】 【頭痛やめまいへの対応】 ―首・自律神経・身体の使い方という視点― 頭痛やめまいは、日常生活の質を大きく下げる症状です。 集中力が落ちたり、不安感が強くなったりすることで、 「どこに相談すれば […]
2026年2月10日 / 最終更新日 : 2026年2月10日 manager BLOG ピラティスとは何か？アジャスト上野のトレーニングの違い ピラティスとは何か？流行の背景と本質 近年、ピラティスは「姿勢改善」「体幹トレーニング」「不調予防」といったキーワードとともに、幅広い世代に浸透してきました。かつてはダンサーやアスリート向けの専門的なメソッ […]
2026年2月3日 / 最終更新日 : 2026年2月3日 manager BLOG 動作を改善することが、痛みの予防であり「治療」になる理由 ―ファンクショナルトレーニングの本質― 痛みが出ると、多くの方は「どこが悪いのか」を知りたくなります。 もちろん、組織の損傷や炎症が原因となるケースもありますが、臨床の現場で多く感じるのは、痛みの背景に“動作の問題”が存 […]
2026年2月1日 / 最終更新日 : 2026年2月1日 manager お知らせ 回数券の使用期限設定についてのご案内 いつもアジャスト上野 Training＆Careをご利用いただき、 誠にありがとうございます。 このたび、より施術・トレーニングの効果を実感していただくため、 回数券の使用ルールを一部見直すことにいたしました。 &nbs […]
