【疲れや気分の落ち込みに鍼灸とトレーニングで解消しませんか】

 

台東区の上野・入谷エリアにある鍼灸院とパーソナルトレーニングジム

【アジャスト上野 Training＆Care】です。

 

この間まで夏日が続いていたかと思えば、

急に季節が進み、朝夕は冷え込んで来る季節になりました。

 

人間の身体は恒常性を有しており、同じ体温を維持する為、外気温の変動と共に身体の細胞もせわしなく働いています。

その為、疲れが出てくる、なかなか取れないなど症状が出ることがあります。

また季節の変わり目、気温の低下でうつ病が増えてくるとも言われており、気分の落ち込みなど精神面でも不安定になることが考えられます。

 

当店では、鍼施術や整体で身体と自律神経のバランスを整え、その上でトレーニングを行い、幸福ホルモンと言われるセロトニンや、やる気が上がる効果が期待できるテストステロンなどの分泌を促すことで、身体面、精神面の状態を整えます。

 

慢性疲労や憂鬱な感情に悩まれている方、ぜひアジャスト上野をご利用ください。

 

 

アジャスト上野 Training＆Careでは、パーソナルトレーニングと鍼灸ケア・整体でクライアントのお身体の悩みに真剣に向き合います。

身体に痛みや不調にお悩みの方、スポーツをされている方は特にオススメです。

お問い合わせはホームページよりお気軽にご連絡ください。

 

ご自宅で出来るセルフエクササイズの動画をYouTubeにて公開しています。

定期的に行うことでコンディショニングになりますので、こちらもぜひご覧ください。

https://www.youtube.com/@trainingcare6505

 

【アジャスト上野 Training＆Care】

▷アクセス

東京都台東区根岸1-1-35配島ビル1階（上野郵便局本局の向かい側）

上野駅入谷口徒歩8分

鶯谷駅南口徒歩4分

入谷駅2番出口徒歩5分

 

＃パーソナルトレーニング ＃パーソナルジム ＃鍼灸院 ＃整体 ＃コンディショニング ＃姿勢改善 ＃動作改善 ＃肩こり ＃腰痛 ＃膝痛 ＃自律神経失調症 ＃ゴルフ ＃水泳