2026年4月30日 / 最終更新日 : 2026年4月30日 manager BLOG 肩こりは“もみほぐして終わり”でいいのか？ ゴールデンウィークに入り、 「長時間の移動」「普段と違う生活リズム」「スマホを見る時間の増加」などで、肩こりを感じている方が増えています。 そんな時、とりあえずマッサージや整体で「ほぐしてもらう」という選択をされる方も多 […]
2026年4月23日 / 最終更新日 : 2026年4月23日 manager BLOG サポーターの正しい使い方と注意点 スポーツや日常生活の中で、膝・腰・手首などに「サポーター」を使用している方は多いと思います。 痛みの軽減や安心感を得るために非常に有効なツールですが、使い方を間違えると逆に身体機能の低下につながる可能性もあ […]
2026年4月16日 / 最終更新日 : 2026年4月16日 manager BLOG 慢性的な痛みは「安静」では良くならない ―動かすことでしか変わらない身体の本質― 慢性的な腰痛や肩こり、膝の痛み。 多くの方が一度は経験し、「とりあえず安静にしておこう」と考えたことがあるのではないでしょうか。 しかし結論から言うと、 慢性的な痛みは安静にして […]
2026年4月6日 / 最終更新日 : 2026年4月6日 manager BLOG 気温差・天候の変化で体調が崩れる理由と対策 ―自律神経・筋緊張・生活習慣から考える改善方法― 4月は春らしい暖かさを感じる日が増える一方で、急に冷え込む日もあり、気温差が大きくなる時期です。 さらに、低気圧と高気圧が頻繁に入れ替わることで、天候も安定しません。 こ […]
