【アスレティックトレーナーとは？あなたの体を守り、鍛える専門家！】
台東区の上野・入谷エリアにある鍼灸院とパーソナルトレーニングジム
【アジャスト上野 Training＆Care】です。
「アスレティックトレーナーって何？」
「普通のトレーナーと何が違うの？」
そんな疑問をお持ちの方も多いのではないでしょうか？
アスレティックトレーナー（AT）は、「運動指導」「ケガの予防」「リハビリサポート」 の専門知識を持ったトレーナーです！プロのアスリートだけでなく、一般の方の健康維持や運動指導も行い、体の悩みをトータルサポートする役割 を担っています。
\\ アスレティックトレーナーができること\\
✅ ケガを予防しながら、安全にトレーニング！
👉 ただ鍛えるのではなく、体の状態を考慮しながら正しいフォームや負荷を指導します！
✅ 痛みや不調に合わせた運動プログラムを提供！
👉 「腰痛があるけど運動したい」「過去のケガが心配」そんな方にも最適なメニューを作成！
✅ リハビリやコンディショニングのサポートも！
👉 体の使い方やバランスを整え、パフォーマンス向上＆日常生活の動作改善をサポート！
🌟 こんな方におすすめ！
✔ 運動初心者で、ケガなく安全に始めたい方
✔ 慢性的な肩こり・腰痛・関節痛を改善したい方
✔ 過去のケガが気になり、どんな運動をすればいいか分からない方
✔ スポーツのパフォーマンスを上げたいアスリートの方
当ジムでは、アスレティックトレーナーがあなたの体に最適なプランをご提案します！
アジャスト上野 Training＆Careでは、パーソナルトレーニングと鍼灸ケア・整体でクライアントのお身体の悩みに真剣に向き合います。
身体に痛みや不調にお悩みの方、スポーツをされている方は特にオススメです。
お問い合わせはホームページよりお気軽にご連絡ください。
ご自宅で出来るセルフエクササイズの動画をYouTubeにて公開しています。
定期的に行うことでコンディショニングになりますので、こちらもぜひご覧ください。
https://www.youtube.com/@trainingcare6505
【アジャスト上野 Training＆Care】
▷アクセス
東京都台東区根岸1-1-35配島ビル1階（上野郵便局本局の向かい側）
上野駅入谷口徒歩8分
鶯谷駅南口徒歩4分
入谷駅2番出口徒歩5分
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