アジャスト上野 Training&Care|パーソナルトレーニングジム・鍼灸院

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2022年7月29日 / 最終更新日 : 2022年7月29日 manager BLOG

上野公園の蓮が見頃になりました。

暑い日が続いていますね。 先日朝、上野公園を散歩してたら蓮が見事に咲いていました。 この暑い時期ならではの楽しみとして ご来店ついでにお散歩してみるのもいいのではないでしょうか。(^▽^)/ 水分補給はお忘れなく!
2022年7月22日 / 最終更新日 : 2022年7月22日 manager BLOG

運動と鍼施術で免疫機能を高めましょう!

コロナの感染が落ち着いたと思ったらまた増えてきましたね・・ インフルエンザも流行ってきているようで、皆さん体調管理はしっかりされてますでしょうか?   以下、当てはまる方は免疫が落ちている可能性があるので注意が […]
2022年7月14日 / 最終更新日 : 2022年7月14日 manager ゴルフ

ゴルフエクササイズ:手打ち改善エクササイズ

今回はスイングのお悩みが多い手打ち改善を行う為のエクササイズをご紹介します! そもそもなぜ手打ちになってしまうのか? 色々な要因があると思うのですが、僕の中で思うことを挙げると   ①グリップを強く握りすぎてい […]

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「夏の疲労回復と自律神経の整え方」

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【整形外科や整骨院の電気治療って本当に効く?——アジャスト上野の施術との違い】

2025年8月3日

【夏バテ・熱中症・自律神経の乱れ…本格的な暑さに備える身体づくりを】

2025年7月27日

【熱中症のサインと正しい対処法】〜命を守るために知っておくべきこと〜

2025年7月20日

【猛暑に備える!専門家が教える「本当に効果的な水分補給」】

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【その疲れ、もしかして“隠れ熱中症”?】

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【ケアもトレーニングも積み重ねが大事】

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【暑さに備える為に身体を整える】

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