2025年3月28日 / 最終更新日 : 2025年3月28日 manager BLOG 【アスレティックトレーナーとは？あなたの体を守り、鍛える専門家！】 台東区の上野・入谷エリアにある鍼灸院とパーソナルトレーニングジム 【アジャスト上野 Training＆Care】です。 「アスレティックトレーナーって何？」 「普通のトレーナーと何が違うの？」 そんな疑 […]
2025年3月21日 / 最終更新日 : 2025年3月21日 manager BLOG 【痛いところは温める？冷やす？最適なケア方法を解説】 台東区の上野・入谷エリアにある鍼灸院とパーソナルトレーニングジム 【アジャスト上野 Training＆Care】です。 体の痛みが出たとき、「温めたほうがいいの？それとも冷やすべき？」と迷うこ […]
2025年3月14日 / 最終更新日 : 2025年3月14日 manager BLOG 【春から始めるパーソナルトレーニングのメリット】 台東区の上野・入谷エリアにある鍼灸院とパーソナルトレーニングジム 【アジャスト上野 Training＆Care】です。 ３月中旬になり暖かい日が増えてきましたね！ この時期にこそパーソナルトレーニングを始め […]
2025年3月7日 / 最終更新日 : 2025年3月7日 manager BLOG 【パーソナルジム・鍼灸院における個室のメリット】 台東区の上野・入谷エリアにある鍼灸院とパーソナルトレーニングジム 【アジャスト上野 Training＆Care】です。 当店では施術もトレーニングも完全個室のマンツーマン指導にな […]
2025年2月28日 / 最終更新日 : 2025年2月28日 manager BLOG 【三寒四温 この季節の体調管理に！】 台東区の上野・入谷エリアにある鍼灸院とパーソナルトレーニングジム 【アジャスト上野 Training＆Care】です。 急に春らしい陽気になったと思ったら、また冬の気候に戻るこの季節は三寒四温 […]
2025年2月21日 / 最終更新日 : 2025年2月21日 manager BLOG 【膝痛は正しくトレーニングで改善を！】 台東区の上野・入谷エリアにある鍼灸院とパーソナルトレーニングジム 【アジャスト上野 Training＆Care】です。 整形外科やスポーツ施設でリハビリに携わっていた時に最も多い患者さんが膝痛 […]
2025年2月14日 / 最終更新日 : 2025年2月14日 manager BLOG 【東洋医学からみた花粉症とは？】 台東区の上野・入谷エリアにある鍼灸院とパーソナルトレーニングジム 【アジャスト上野 Training＆Care】です。 春になると多くの人が悩まされる花粉症。くしゃみ、鼻水、目のかゆみなど、つ […]
2025年2月7日 / 最終更新日 : 2025年2月7日 manager BLOG 【２月勉強会】 台東区の上野・入谷エリアにある鍼灸院とパーソナルトレーニングジム 【アジャスト上野 Training＆Care】です。 今月の勉強会のテーマは腰椎のアプローチ 解剖学的な構造の確認から評価の仕方、AKAとい […]
2025年2月1日 / 最終更新日 : 2025年2月1日 manager BLOG 【運動で腰痛・膝痛などの予防を！】 台東区の上野・入谷エリアにある鍼灸院とパーソナルトレーニングジム 【アジャスト上野 Training＆Care】です。 ２月に入りましたが、まだまだ寒い日が続きますね。 気温が低いと身体が強張 […]
2025年1月23日 / 最終更新日 : 2025年1月23日 manager BLOG 腰痛対策のポイント 台東区の上野・入谷エリアにある鍼灸院とパーソナルトレーニングジム 【アジャスト上野 Training＆Care】です。 １月下旬。寒い日が続くと身体が強張り、首肩や腰などに痛みを訴える方が増えてきたように感 […]
