2025年6月14日 / 最終更新日 : 2025年6月14日 manager BLOG 【今こそ、“不調の出にくい体”づくりを】 こんにちは、アジャスト上野Training&Careです。 6月も折り返し。 疲れが抜けにくい、体がなんとなく重い… そんな声がぐっと増えてくる季節です。 でも、体の不調は「年齢のせい […]
2025年6月5日 / 最終更新日 : 2025年6月5日 manager BLOG 【“痛くなる前”に動ける体を整える、という選択】 こんにちは、アジャスト上野 Training＆Careです！ 肩こり、腰の張り、膝の違和感…。 「そのうち治るかな」と放っておいた症状が、ある日突然悪化する。 そんな経験、ありませんか？ 実は […]
2025年5月29日 / 最終更新日 : 2025年5月29日 manager BLOG 【今こそ“夏前のボディメンテナンス”始めどき】 こんにちは、アジャスト上野Training＆Careです！ 5月も終盤、だんだんと薄着になる季節。 「カラダ重いな…」「なんとなく姿勢が気になるな…」 そんなお悩み、今のうちにしっかり整えておきませんか？ […]
2025年5月22日 / 最終更新日 : 2025年5月22日 manager BLOG 【5月後半〜梅雨前にやっておきたい体と心の準備】 こんにちは、アジャスト上野Training＆Careです！ 新年度の疲れが少しずつ溜まりはじめ、気温・湿度も高まりつつあるこの時期。 実は「梅雨入り前」が、体調の土台を整える大切なタイミングなんです。 ＼ […]
2025年5月15日 / 最終更新日 : 2025年5月15日 manager BLOG 【ケアとトレーニング、どんなバランスで進める？】 台東区の上野・入谷エリアにある鍼灸院とパーソナルトレーニングジム 【アジャスト上野 Training＆Care】です。 当店ではトレーニングとケアを並行してお身体の状態の最適化を狙って施術を行 […]
2025年5月8日 / 最終更新日 : 2025年5月8日 manager BLOG 今こそ体験してみませんか？春夏キャンペーン実施中！ 日々の疲れや身体の不調を感じていませんか？ 今こそ “動ける身体” を手に入れるきっかけをつくりましょう。 肩・腰・膝の痛み、疲れやすさ、体力の低下など、 一人ひとりの状態に合わせたオーダーメイドケアをご提 […]
2025年5月2日 / 最終更新日 : 2025年5月2日 manager BLOG ゴールデンウィーク明け、お身体のメンテナンスしませんか？ こんにちは！ アジャスト上野です。 ゴールデンウィーク、皆さんいかがお過ごしでしょうか？ 旅行や外出、久々のスポーツ、家でのんびり… 楽しみも多い分、気づかないうちに疲れがたまっていませんか？ ɰ […]
2025年4月25日 / 最終更新日 : 2025年4月25日 manager BLOG 【なぜケアだけでなくトレーニングも必要なのか？】 アジャスト上野では、 「ケア」と「トレーニング」両方を提供することにこだわっています。 なぜなら、 ケアとトレーニングはそれぞれ役割が違い、補い合うものだからです。 【ケア】は、「マイナス […]
2025年4月17日 / 最終更新日 : 2025年4月17日 manager BLOG 【４月勉強会は肘の屈曲制限】 台東区の上野・入谷エリアにある鍼灸院とパーソナルトレーニングジム 【アジャスト上野 Training＆Care】です。 先日、知り合いのトレーナーの先生と勉強会を開催しました。 今回のテーマは […]
2025年4月10日 / 最終更新日 : 2025年4月10日 manager BLOG 【春の不調に｜気圧の変化に要注意！体調を崩す前に整えましょう】 台東区の上野・入谷エリアにある鍼灸院とパーソナルトレーニングジム 【アジャスト上野 Training＆Care】です。 4月は暖かさとともに心も体も前向きになりやすい反面、気温や気圧の変化が大 […]
【ケア】は、「マイナス […]