7月の勉強会は筋腱の滑走不全【腱鞘炎】

 

７月の勉強会は筋腱の滑走不全について手技の確認を行いました。

 

指や手首などの痛み、いわゆる腱鞘炎の症状は滑走不全が原因になっているケースが多く、そこの改善がみられると痛みが軽減することを多く経験してきました。

自分の中でもその認識をもっていたのですが、改めて情報共有することで新たな気づきや異なったアプローチ方法を学ぶことが出来たのはとても収穫になりました。

日常生活の中でもアスリートの方でも同じ動作を繰り返すことが多く、

慢性化して症状が繰り返してしまっている方が見受けられます。

まずは患部にしっかりアプローチを行うことで症状の軽減を図り、

その上で、患部に負担のかからない動作の獲得をトレーニングで目指す。

クライアントは悩まれてご来店頂くので、それに応えられるようこれからも継続して勉強を続けていく所存です。

特に私は一人経営なので、技術的なことで新しいアプローチを試すことがなかなか出来ない環境にあり、この勉強会の場は非常に有意義に感じています。

いつもお越し頂いているトレーナーの先生方には本当に感謝しかないです。

 

アジャスト上野 Training＆Careでは、パーソナルトレーニングと鍼灸ケア・整体でクライアントのお身体の悩みに真剣に向き合います。

身体に痛みや不調にお悩みの方、スポーツをされている方は特にオススメです。

お問い合わせはホームページよりお気軽にご連絡ください。

 

ご自宅で出来るセルフエクササイズの動画をYouTubeにて公開しています。

定期的に行うことでコンディショニングになりますので、こちらもぜひご覧ください。

https://www.youtube.com/@trainingcare6505

 

【アジャスト上野 Training＆Care】

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