「どのくらいで成果が出ますか？」という質問への正直な答え

この質問、本当によくいただきます。
「どのくらい通えば良くなりますか？」
「週に1回で効果ありますか？」

でも正直なところ——
その答えは、こちらからは言えません。

なぜなら、人の身体は「条件」がすべて違うからです。
生活リズム、食事、睡眠、ストレス、姿勢、既往歴、運動習慣。
それらが複雑に絡み合って、今の身体の状態ができています。

同じ“腰痛”という言葉でも、原因も経過もまったく違います。
週1回で改善する人もいれば、数カ月かけて少しずつ変わる人もいます。

ですから、「3回で変わります」「2週間で成果が出ます」と
断言できるトレーナーがいたとしたら、それは営業トークか、
または無責任な発言だと私は考えています。

アジャスト上野では、
「最短で結果を出す」よりも
「確実に変化を積み上げていく」ことを大切にしています。

鍼灸で筋膜・神経のバランスを整え、
ファンクショナルトレーニングで体幹・胸郭・骨盤の機能を高める。
身体の中から整えていくアプローチを取ることで、
根本的なコンディション改善を目指しています。

目先の変化ではなく、
“長く動ける身体”を一緒につくること。
それが、アジャスト上野が本当に提供したい「成果」です。

アジャスト上野 Training＆Careでは、パーソナルトレーニングと鍼灸ケア・整体でクライアントのお身体の悩みに真剣に向き合います。

身体に痛みや不調にお悩みの方、スポーツをされている方は特にオススメです。

お問い合わせはホームページよりお気軽にご連絡ください。

 

ご自宅で出来るセルフエクササイズの動画をYouTubeにて公開しています。

定期的に行うことでコンディショニングになりますので、こちらもぜひご覧ください。

https://www.youtube.com/@trainingcare6505

 

【アジャスト上野 Training＆Care】

▷アクセス

東京都台東区根岸1-1-35配島ビル1階（上野郵便局本局の向かい側）

上野駅入谷口徒歩8分

鶯谷駅南口徒歩4分

入谷駅2番出口徒歩5分

 

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