2024年12月10日 / 最終更新日 : 2024年12月10日 manager BLOG 【東洋医学で考える冬の不調】 台東区の上野・入谷エリアにある鍼灸院とパーソナルトレーニングジム 【アジャスト上野 Training＆Care】です。 ここ数日で気温がグッと下がり、体調不良の方が増えてきておりますが、皆 […]
2024年12月3日 / 最終更新日 : 2024年12月3日 manager BLOG 【師走の体調維持に鍼灸とトレーニングでコンディショニングを】 台東区の上野・入谷エリアにある鍼灸院とパーソナルトレーニングジム 【アジャスト上野 Training＆Care】です。 今年もあと一か月となりました。 この時期になるとお仕事が忙しくなったり、 […]
2024年11月26日 / 最終更新日 : 2024年11月26日 manager BLOG 【11月の勉強会は膝について】 台東区の上野・入谷エリアにある鍼灸院とパーソナルトレーニングジム 【アジャスト上野 Training＆Care】です。 先日、定期勉強会を行いました。 今回は膝の伸展障害について。 特に大腿四頭筋の機能 […]
2024年11月19日 / 最終更新日 : 2024年11月19日 manager BLOG 【浅草酉の市に行ってきました】 台東区の上野・入谷エリアにある鍼灸院とパーソナルトレーニングジム 【アジャスト上野 Training＆Care】です。 先日11月17日に浅草鷲神社の酉の市（二の酉）に行って昨年の熊手を納め新しい熊手を購入しました。 […]
2024年11月14日 / 最終更新日 : 2024年11月14日 manager BLOG BLS講習（一次救命処置）参加してきました 台東区の上野・入谷エリアにある鍼灸院とパーソナルトレーニングジム 【アジャスト上野 Training＆Care】です。 先日の日曜日、短縮営業にさせて頂き、午後から日本ライフセービング協会のBLS講習に参加 […]
2024年11月7日 / 最終更新日 : 2024年11月7日 manager BLOG 立冬 ケアとトレーニングで体調維持を！ 台東区の上野・入谷エリアにある鍼灸院とパーソナルトレーニングジム 【アジャスト上野 Training＆Care】です。 いつまでも夏日が続いているかと思えば急に気温が低下し、暦の上では冬になり […]
2024年10月28日 / 最終更新日 : 2024年10月28日 manager BLOG 【10月勉強会や腰部へのアプローチ】 台東区の上野・入谷エリアにある鍼灸院とパーソナルトレーニングジム 【アジャスト上野 Training＆Care】です。 今月も毎月恒例の勉強会を行いました。 今回は国民病とも呼ばれる腰痛に対す […]
2024年10月21日 / 最終更新日 : 2024年10月21日 manager BLOG 【疲れや気分の落ち込みに鍼灸とトレーニングで解消しませんか】 台東区の上野・入谷エリアにある鍼灸院とパーソナルトレーニングジム 【アジャスト上野 Training＆Care】です。 この間まで夏日が続いていたかと思えば、 急に季節が進み、朝夕は冷え込んで […]
2024年10月15日 / 最終更新日 : 2024年10月15日 manager BLOG ゴルフのパフォーマンスを上げる為には？ 台東区の上野・入谷エリアにある鍼灸院とパーソナルトレーニングジム 【アジャスト上野 Training＆Care】です。 当店ではゴルフスタジオでの勤務経験を活かし、ゴルフをされている方のサポートも多く行って […]
2024年10月7日 / 最終更新日 : 2024年10月7日 manager BLOG 【スポーツコンディショニングとは！？】 台東区の上野・入谷エリアにある鍼灸院とパーソナルトレーニングジム 【アジャスト上野 Training＆Care】です。 コンディショニングの定義として日本スポーツ協会では「ピークパフォーマンスの発揮に必要な […]
