2024年7月16日 / 最終更新日 : 2024年7月16日 manager BLOG 7月の勉強会は筋腱の滑走不全【腱鞘炎】 ７月の勉強会は筋腱の滑走不全について手技の確認を行いました。 指や手首などの痛み、いわゆる腱鞘炎の症状は滑走不全が原因になっているケースが多く、そこの改善がみられると痛みが軽減することを多く経 […]
2024年7月5日 / 最終更新日 : 2024年7月5日 manager BLOG 梅雨時期の不調の原因とは？ 梅雨に入り蒸し暑い日が続いていますね。 この時期は天気と同じで身体もなんとなくスッキリしないことがあります。 これは東洋医学でいう「湿邪」が関係しているかもしれません。 湿気は筋に対して影響が強く、身体に停 […]
2024年6月24日 / 最終更新日 : 2024年6月24日 manager BLOG ６月勉強会は骨盤帯と仙腸関節について行いました こんにちは。 アジャスト上野の福岡です。 先月の勉強会に続いて股関節について、今回は骨盤帯とくに仙腸関節の機能の確認、アプローチ方について意見交換しました。 骨盤は建物で例えると基礎の部分にあ […]
2024年6月14日 / 最終更新日 : 2024年6月14日 manager BLOG 【他院との併用の際は情報共有をお願いします】 お客様の中に身体のつらい症状を早く良くしたいという思いからか、 他の整骨院、鍼灸院、整体院など併用する方が稀にいらっしゃいます。 メリットとしては色々な考え方を聞きながら施術を受けられるので、安心感があ […]
2024年5月26日 / 最終更新日 : 2024年5月26日 manager BLOG 5月の勉強会は股関節のアプローチについて【腰痛・股関節痛・膝痛】 今月は股関節周りの症状に対する施術の考え方とアプローチの方法について意見交換を行いました。 鼠径部は靭帯や筋腱、大血管など組織が入り組んでいるのでトラブルを起こしやすい部位になります。 股関節 […]
2024年5月16日 / 最終更新日 : 2024年5月16日 manager BLOG 『5月病に負けないようにコンディショニングを！』 こんにちは。 台東区の上野・入谷エリアにある鍼灸院とパーソナルトレーニングジム 【アジャスト上野 Training＆Care】です。 ゴールデンウィークも終わり、お仕事や日常生活で疲れや重だる […]
2024年4月26日 / 最終更新日 : 2024年4月26日 manager BLOG 【暑熱順化】今から暑さに慣れていきましょう！ いよいよGW。夏日も増えてきましたね。 今年の夏は例年より暑くなるとも言われています。 真夏になると毎年のように熱中症の報道がされます。 命にかかわる症状なので、ぜひ今のうちから対策を行いましょう！ &nb […]
2024年4月8日 / 最終更新日 : 2024年4月8日 manager BLOG 胸郭エクササイズアドバンス【姿勢改善】 久しぶりのセルフエクササイズ動画になりましたが、 以前に紹介した胸郭エクササイズの続きになります。 前回はこちら→https://adjust-ueno.com/blog/1581/ 前回はスポーツや仕事の合間に出来るよ […]
2024年3月28日 / 最終更新日 : 2024年3月28日 manager BLOG 鍼の効果とは！？ アジャスト上野の施術の特徴として、鍼を使用したコンディショニングを行っております。 受けたことのない方、何が良いのかイメージがない方も多くいるかと思いますので、簡単にご説明します。 【西洋医学 […]
2024年3月21日 / 最終更新日 : 2024年3月21日 manager BLOG 春にパーソナルトレーニングをしてみませんか？ 3月下旬になりいよいよ春間近ですね！ 開業時に頂いた胡蝶蘭が今年も花を咲かせてくれました。 初心を忘れず、お客様の身体に真摯に向き合って頑張ります！！ アジャスト上野のパーソナルトレーニングは、 代表スタッフの整形外科や […]
