【師走の体調維持に鍼灸とトレーニングでコンディショニングを】

 

台東区の上野・入谷エリアにある鍼灸院とパーソナルトレーニングジム

【アジャスト上野 Training＆Care】です。

 

今年もあと一か月となりました。

この時期になるとお仕事が忙しくなったり、飲食の機会が増えたり、また寒くなり空気が乾燥することで風邪を引きやすくなったり、体調を維持するだけでも大変になります。

アジャスト上野では鍼灸や整体ケアで自律神経や関節アライメントを整え、またトレーニングで身体の機能面を最適な状態にすることで、体調面のサポートを行っております。

ちなみに鍼灸施術には免疫力向上の効果や、自律神経を整えることでの胃腸の働きにも良い効果が期待出来るというエビデンスがあります。

年末年始にかけてのこの時期に、疲労をためすぎないようお身体の状態をメンテナンスしていきましょう！

皆様のご来店お待ちしております。

 

アジャスト上野 Training＆Careでは、パーソナルトレーニングと鍼灸ケア・整体でクライアントのお身体の悩みに真剣に向き合います。

身体に痛みや不調にお悩みの方、スポーツをされている方は特にオススメです。

お問い合わせはホームページよりお気軽にご連絡ください。

 

ご自宅で出来るセルフエクササイズの動画をYouTubeにて公開しています。

定期的に行うことでコンディショニングになりますので、こちらもぜひご覧ください。

https://www.youtube.com/@trainingcare6505

 

【アジャスト上野 Training＆Care】

▷アクセス

東京都台東区根岸1-1-35配島ビル1階（上野郵便局本局の向かい側）

上野駅入谷口徒歩8分

鶯谷駅南口徒歩4分

入谷駅2番出口徒歩5分

 

＃パーソナルトレーニング ＃パーソナルジム ＃鍼灸院 ＃整体 ＃コンディショニング ＃姿勢改善 ＃動作改善 ＃肩こり ＃腰痛 ＃膝痛 ＃自律神経失調症 ＃ゴルフ ＃水泳